仕事をする時の身だしなみは、どうすればいい？
2025.07.21
仕事をすることになったら、身だしなみは、どうすればいいのでしょうか。
どんな仕事であっても、身だしなみは大切です。
スーツを着用しなくても、清潔感のある服装を意識したほうがいいでしょう。
慌てなくてすむように、身だしなみの基本を押さえておきましょう。
男性の身だしなみ
まずは、男性の身だしなみについて見ていきましょう。
髪型と顔
髪型と顔については、以下を確認しておきましょう。
・ひげを剃っているか
・髪は長すぎてないか
・フケがついてないか
シャツ
シャツについては、以下を確認しておきましょう。
・シャツにきちんとアイロンがかけられているか
・襟や袖が汚れてないか
スーツ
スーツについては、以下を確認しておきましょう。
・ボタンが取れてないか
※上着の一番下のボタンは留めないことが基本です
ネクタイ
ネクタイについては、以下を確認しておきましょう。
・ネクタイが傾いてないか
・ネクタイをきちんと結んでいるか
ズボン
ズボンについては、以下を確認しておきましょう。
・ズボンにアイロンをかけて、中央にすじ目が入っているか
・バックルが目立ってないか
靴下
靴下については、以下を確認しておきましょう。
・靴下はスーツと同系色か
※黒色や紺色が基本色です
・穴があいていたり、糸がほつれてよれてないか
靴
靴については、以下を確認しておきましょう。
・靴がきれいに磨けているか
・動きやすい靴か
※靴は、黒色の短靴が基本です
爪
爪については、以下を確認しておきましょう。
・爪が伸びていないか
・爪が汚れていないか
女性の身だしなみ
今度は、女性の身だしなみについて確認していきましょう。
髪型と顔
髪型と顔については、以下を確認しておきましょう。
・厚化粧になっているか
※ナチュラルメイクを意識しましょう
・長い髪は結んだり留めて、すっきりした髪型にしましょう
ブラウスやシャツ
髪型と顔については、以下を確認しておきましょう。
・ブラウスやシャツにきちんとアイロンがかけられているか
・襟や袖が汚れてないか
襟足
襟足については、以下を確認しておきましょう。
・ムダ毛をきれいに剃っているか
スカート
スカートについては、以下を確認しておきましょう。
・スカートの丈がひざ丈か
※極端に長い丈や短い丈は止めましょう
ストッキング
ストッキングについては、以下を確認しておきましょう。
・ナチュラルカラーかどうか
・無地かどうか
・伝線してないか
※ストッキングの替えを持っていきましょう
靴
靴については、以下を確認しておきましょう。
・黒色や茶色か
・プレーンなデザインのものか
・汚れてないか
※ピンヒールはやめましょう
爪
爪については、以下を確認しておきましょう。
・爪が伸びていないか
・爪が汚れていないか
ネイル
ネイルについては、以下を確認しておきましょう。
・ネイルの色が濃くないか
・ネイルが派手ではないか
エチケット
お仕事をする時のエチケットを挙げてみましょう。
ハンカチ
吸水性のいいコットン素材のハンカチを持参しましょう。
しわにならないように、きれいにたたんでおきましょう。
ティッシュ
風邪をひいた時や花粉症の時期にティッシュがないとつらいので、持っていきましょう。
ミント系タブレット
口臭を抑えるためのミント系タブレットを用意しておきましょう。
くし
くしを持っていきましょう。
乱れた髪型をしていると、好感度が下がってしまいます。
爪切り
爪を適度な長さに切って、整えておきましょう。
香水
香水は、職場によっては、マイナスのイメージになります。
例えば、飲食店で、強い香りの香水をつけていると、食べ物のおいしいにおいがかき消されてしまいます。
香りの強い香水は止めましょう。
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